Information
Stage « La notion d’énergie dans le Yoga»
« Alors se révèle notre centre – établi en lui-même » Patanjali
Dimanche 24 mars 2024
9h30 à 12h30
Lieu : Centre sportif Robert Wagner (17 av. Robert Wagner, 78140 Vélizy-Villacoublay) – salle polyvalente au sous-sol (escrime)
Animé par Françoise Maréchal professeure de yoga au Cercle, diplômée de l’Ecole Française de Yoga
Dans l’Inde classique, l’énergie est tout à la fois
PRANA – SHAKTI – VAYU – KUNDALINI
Elle est source de création – force en jeu dans l’univers –Puissance et force dans l’action et le mouvement – énergie vitale présente en chacun de nous.
HATHA-YOGA est le yoga de l’effort intense et celui des énergies SOLEIL/LUNE
Il est recherche d’unité et rééquilibrage entre ces polarités fondamentales.
Programme :
Durant ce stage – notre pratique visera à prendre conscience de cette énergie en nous et à goûter cet état d’unité qu’une séance pleinement vécue nous offre…
…A travers les PRANAYAMA
Les BANDHAS
Les ASANAS
Et particulièrement le travail d’extension et d’ouverture dans les postures – en relation avec le chakra du cœur : ANAHATA
YOGA NIDRA (*) nous permettra également de nous mettre à l’écoute de manière subtile
de ce corps d’énergie.
(*) : méthode ancestrale de relaxation et éveil de la conscience
Accessible à tous
Matériel :
- tapis personnel ou un tissu pour poser sur un tapis de la salle,
- apporter un zafu ou un petit coussin pour l’assise
- une couverture et un petit foulard (pour mettre sur les yeux) pour le yoga nidra
- et si vous en avez une ou deux briques.
Nombre maximum de participants : 20
Tarif : 23€ Véliziens, 28€ non Véliziens
Inscriptions : sur cette page ou auprès de Vélizy Associations aux horaires d’ouverture (1bis place de l’Europe-78140 Vélizy-Villacoublay)
Tel : 01 84 73 06 69
Ouverture de la salle à 9h15
Contacts
Dates des ventes
Dates de l'événement
Adresse
Centre sportif Robert Wagner - salle polyvalente (sous-sol, salle escrime), 17 avenue Robert Wagner, 78140 VÉLIZY-VILLACOUBLAY, France