Information
Stage «Un chemin vers la méditation »
Dimanche 18 mai 2025
De 9h30 à 12h30
Lieu : Lieu : Centre Maurice Ravel (25 avenue Louis Breguet – 78140 Vélizy Villacoublay) - salle Lifar
Intervenante : Armèle Frances diplômée de l’EFY, l’Ecole Française de Yoga
Stage « UN CHEMIN VERS LA MÉDITATION »
Le Yoga s’inscrit dans la vie avec une qualité de présence à ce que l’on fait, une ouverture du coeur et nous permet d’explorer nos limites avec bienveillance et persévérance à la fois.
La méditation est aussi une pratique d’attention à son corps, à son souffle et nous permet en même temps de nous relier au monde.
Je vous propose d’allier des pratiques de Yoga, de relaxation et de méditation (en étant en assise et en marche) pour aller à la rencontre de soi sans chercher à contrôler ce qui se présente, juste se poser en silence et reconnaître ce que nous vivons sans jugement.
Cette attitude peut changer notre rapport à nous-même et aux autres.
Grâce à ces différentes pratiques partagées ensemble, vous pourrez découvrir celles qui vous conviennent et trouver votre propre chemin.
« Méditer, c’est faire de la place dans son coeur pour mieux accueillir la réalité » Fabrice Midal.
Niveau requis : Accessible à tous
Nombre de places limité à : 20
Matériel à apporter :
• Un tapis personnel ou bien un tissu pour couvrir un tapis de la salle
• Un coussin ou zafu pour une assise confortable
• Un plaid ou une petite couverture pour la relaxation
• De l’eau pour vous désaltérer.
Ouverture de la salle à 9h15
Contacts
Emailcom@cyrv.org
Dates des ventes
Dates de l'événement
Adresse
Centre Maurice Ravel - salle Lifar, 25 avenue Louis Breguet, 78140 VÉLIZY-VILLACOUBLAY, France