Samedi 10 octobre 2026

De 16h00 à 18h00

Lieu : Espace Vazeille (11 rue Exelmans, 78140 Vélizy-Villacoublay - parking souterrain gratuit 3 heures) – salle de danse 2

Atelier : « Découverte du Munz Floor® : faites du bien à vos fascias ! »

Animé par Stéphanie HUBERT professeur de Yoga diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga

Venez découvrir le monde fascinant des fascias lors d'un atelier Munz Floor®. Les découvertes récentes révèlent leur rôle essentiel dans l'auto-régénération, la souplesse et l'équilibre du corps. Grâce à des mouvements lents, tridimensionnels et spiralés, la méthode favorise un auto-massage intramusculaire profond et durable. Après une introduction théorique aux fascias et aux principes du Munz Floor®, vous expérimenterez la pratique et ses bienfaits, jusqu'à une possible méditation sensorielle profonde.

Venez en tenue confortable, souple et chaude avec votre tapis de yoga (sinon tapis à disposition sur place), un plaid ou une petite couverture.

Accessible à tous (Contre-indications : opération chirurgicale récente de moins de 3 mois, troubles de l'oreille interne, femmes enceintes).

Tarif : 20 €

Ouverture de la salle à 15h45

Nombre de places limité à 20

Sous réserve de 8 inscrits minimum

Informations au 09 72 16 61 52 et inscriptions en ligne, l’inscription peut être réglée en ligne ou en espèces ou par chèque à l'ordre de Vélizy Associations Multi le jour du stage.

2026-10-10 Atelier "Découverte du Munz Floor® : faites du bien à vos fascias ! "

Paiement en ligne